সচেতনতা শুরু করা: কীভাবে মননশীলতা এবং ধ্যান মধ্যস্থতার অভিজ্ঞতাকে উন্নত করতে পারে তা অন্বেষণ করা

বিমূর্ত: বৌদ্ধধর্মের 2,500 বছরেরও বেশি ঐতিহ্যের প্রেক্ষিতে, যা বুদ্ধের দুঃখ-কষ্ট এবং এর নির্মূলের শিক্ষার উপর ভিত্তি করে এবং একটি অবিচ্ছিন্ন…