Άνοιγμα στη συνειδητοποίηση: Διερεύνηση πώς η ενσυνειδητότητα και ο διαλογισμός μπορούν να ενισχύσουν την εμπειρία της διαμεσολάβησης
Περίληψη:
Δεδομένης της παράδοσης του Βουδισμού που διαρκεί πάνω από 2,500 χρόνια, η οποία βασίζεται στις διδασκαλίες του Βούδα για τον πόνο και την εξάλειψή του και σε μια αδιάκοπη περίοδο ευρείας εμβέλειας πρακτικών εφαρμογών, το βουδιστικό πλαίσιο συνεχίζει να προσφέρει βαθιές γνώσεις για τη λειτουργία του ανθρώπινου νου και καρδιά καθώς σχετίζεται με την εμφάνιση και τη μεταμόρφωση της σύγκρουσης. Ενσωματωμένη στην πρακτική εμπειρία και τη θεωρητική γνώση των συγγραφέων ως διαμεσολαβητών, εκπαιδευτών και σπουδαστών διαλογισμού, αυτή η εργασία θα διερευνήσει τη συμβολή του Βουδισμού στον μετασχηματισμό των συγκρούσεων, ιδιαίτερα σε περιβάλλοντα διαμεσολάβησης, εξετάζοντας πώς οι βουδιστικές αντιλήψεις του ανθρώπινου εξαρτημένου νου και της ικανότητάς του για μετασχηματισμό μέσω της διαλογιστικής επίγνωσης μπορεί να συμπληρώσει τις παραδοσιακές δυτικές προσεγγίσεις στη διαμεσολάβηση και τη σύγκρουση. Εγγενής σε αυτήν την προσέγγιση είναι η θέση ότι ο μετασχηματισμός της σύγκρουσης δεν χρειάζεται μόνο να επικεντρωθεί στην αλλαγή συστημάτων και δομών, αλλά και στην έμφαση και στην ενδυνάμωση του ατόμου να κατανοήσει τις διαδικασίες του ανθρώπινου μυαλού που μπορεί να οδηγήσουν στην οικοδόμηση διαιρέσεων που οδηγούν σε καταστροφικές συγκρούσεις, και πώς αυτές οι κατασκευές μπορεί να διαλυθούν, προσωπικά και διαπροσωπικά, για να δώσουν μεταμορφωτικές περιπτώσεις (Spears, 1997). Αυτή η εργασία, λοιπόν, διερευνά τη βουδιστική σύνδεση μεταξύ καταστροφικών συγκρούσεων και την κατασκευή διαχωρισμών από τον ανθρώπινο νου που δημιουργούν ψυχολογική απομόνωση, ανασφάλεια και δυσαρέσκεια, διαχωρισμούς που εκδηλώνουν πόνο. Διερευνά επίσης πώς αυτό το βάσανο μπορεί να ανακουφιστεί ή να εξαλειφθεί μέσω πρακτικών ενσυνειδητότητας και διαλογισμού που δίνουν επίγνωση της αληθινής μας φύσης ως θεμελιωδώς αλληλένδετα και αλληλεξαρτώμενα όντα. Όταν η άποψη του εαυτού που στέκεται χωριστά και ενάντια στους άλλους (όπως βιώνεται κατά τη διάρκεια της καταστροφικής σύγκρουσης) χάνει την ισχύ της, η σύγκρουση φαίνεται από διαφορετική οπτική γωνία και είναι δυνατός ο πραγματικός μετασχηματισμός στις σχέσεις και στους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων. Με βάση τις δοκιμασμένες στο χρόνο βουδιστικές αρχές, σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε: (1) τι θεωρεί ο Βουδισμός ως πηγή της ανθρώπινης εμπειρίας προσωπικής δυσαρέσκειας και καταστροφικής διαφωνίας. (2) τι προτείνει ο Βουδισμός στην αντιμετώπιση της τάσης μας να διαχωρίζουμε τον εαυτό μας από τις δικές μας συνθήκες και από τους άλλους. και (3) πώς η πρακτική της αξιοποίησης και της επέκτασης της επίγνωσης μπορεί να μας βοηθήσει στις διαπροσωπικές μας σχέσεις να δούμε τη διαφωνία και την πηγή της διαφορετικά.
Διαβάστε ή κατεβάστε ολόκληρη την εργασία:
Journal of Living Together, 6 (1), σελ. 75-85, 2019, ISSN: 2373-6615 (Εκτύπωση); 2373-6631 (Διαδικτυακός).
@Article{Mauer2019
Τίτλος = {Opening in Awareness: Exploring how Mindfulness and Meditation can Enhance the Mediation Experience }
Συγγραφέας = {Katharina Mauer and Martin Applebaum}
Διεύθυνση URL = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (Εκτύπωση); 2373-6631 (Διαδικτυακός)}
Έτος = {2019}
Ημερομηνία = {2019-12-18}
Περιοδικό = {Journal of Living Together}
Όγκος = {6}
αριθμός = {1}
Σελίδες = {75-85}
Εκδότης = {Διεθνές Κέντρο Εθνοθρησκευτικής Διαμεσολάβησης}
Διεύθυνση = {Mount Vernon, Νέα Υόρκη}
Έκδοση = {2019}.
