जागरूकता में शुरुआत: यह पता लगाना कि कैसे माइंडफुलनेस और ध्यान मध्यस्थता के अनुभव को बढ़ा सकते हैं
सार: बौद्ध धर्म की 2,500 वर्ष से अधिक लंबी परंपरा को देखते हुए, जो दुख और उसके उन्मूलन पर बुद्ध की शिक्षाओं और अखंड... पर आधारित है।
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