Хабардарлықты ашу: Зейін мен медитация медиация тәжірибесін қалай жақсарта алатынын зерттеу
Аннотация:
Будданың қайғы-қасірет және оны жою туралы іліміне және кең ауқымды практикалық қолданудың үзілмейтін кезеңіне негізделген буддизмнің 2,500 жылдан астам дәстүрін ескере отырып, буддалық шеңбер адам санасының жұмысы туралы терең түсінік беруді жалғастыруда. және жанжалдың пайда болуы мен өзгеруіне қатысты жүрек. Медиаторлар, жаттықтырушылар және студенттер ретінде авторлардың практикалық тәжірибесі мен теориялық біліміне енгізілген бұл жұмыс буддизмнің адамның шартты ақыл-ойы мен оның өзгеру қабілеті туралы түсінігін зерттей отырып, буддизмнің қақтығысты өзгертуге қосқан үлесін, әсіресе медиация жағдайында зерттейді. медитативті хабардарлық арқылы медиация мен жанжалға қатысты Батыстың дәстүрлі тәсілдерін толықтыра алады. Бұл тәсілге тән конфликттің трансформациясы тек жүйелер мен құрылымдарды өзгертуге ғана емес, сонымен қатар деструктивті қақтығыстарға әкелетін бөлінулердің құрылысына әкелетін адам санасының процестерін түсінуге жеке тұлғаның мүмкіндіктерін беру және күшейту қажет деген тезис болып табылады. трансформациялық жағдайларды беру үшін бұл конструкциялар жеке және тұлға аралық қатынаста қалай жойылуы мүмкін (Спирс, 1997). Олай болса, бұл жұмыста деструктивті қақтығыстар мен адам санасының психологиялық оқшаулануды, сенімсіздік пен қанағаттанбауды, қайғы-қасіретті көрсететін бөлінулерді тудыратын бөлімшелер құрылысы арасындағы буддалық байланыс зерттеледі. Ол сондай-ақ бұл азапты қалай жеңілдетуге немесе жоюға болатынын зерттейді, бұл біздің шынайы табиғатымызды түбегейлі өзара байланысты және өзара тәуелді тіршілік иелері ретінде түсінуге мүмкіндік беретін зейін және медитация тәжірибесі. Өзін-өзі басқалардан бөлек және оған қарсы деген көзқарас (деструктивті қақтығыс кезінде бастан кешірген) өз күшін жоғалтқанда, қақтығыс басқа қырынан көрінеді және қарым-қатынастардағы және проблемаларды шешу тәсілдерімізде нақты өзгерістер болуы мүмкін. Уақыт сынынан өткен буддалық принциптерге сүйене отырып, бұл жұмыста біз мыналарды зерттейміз: (1) буддизм біздің адами жеке қанағаттанбау және деструктивті келіспеушілік тәжірибесінің көзі ретінде нені қарастырады; (2) өзімізді өз жағдайымыздан және басқалардан бөлуге бейімділігімізбен күресуде буддизм нені ұсынады; және (3) хабардарлықты табу және кеңейту тәжірибесі келіспеушілік пен оның көзін басқаша қарауға біздің тұлғааралық қарым-қатынасымызда қалай көмектесуі мүмкін.
Толық құжатты оқыңыз немесе жүктеңіз:
Бірге өмір сүру журналы, 6 (1), 75-85 беттер, 2019 ж., ISSN: 2373-6615 (Басып шығару); 2373-6631 (онлайн).
@Article{Mauer2019
Тақырып = {Хабарлылықты ашу: зейін мен медитация медиация тәжірибесін қалай жақсарта алатынын зерттеу }
Авторы = {Катарина Мауэр және Мартин Апплбаум}
Url = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (Басып шығару); 2373-6631 (Онлайн)}
Жыл = {2019}
Күні = {2019-12-18}
Журнал = {Бірге өмір сүру журналы}
Көлемі = {6}
Сан = {1}
Беттер = {75-85}
Баспагер = {Этно-діни медиацияның халықаралық орталығы}
Мекен-жайы = {Вернон тауы, Нью-Йорк}
Шығарылым = {2019}.
