ការបើកក្នុងការយល់ដឹង៖ ការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសតិ និងសមាធិអាចបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការសម្របសម្រួល
សង្ខេប:
ដោយសារប្រពៃណីព្រះពុទ្ធសាសនាដែលមានអាយុកាលជាង 2,500 ឆ្នាំ ដែលផ្អែកលើការប្រៀនប្រដៅរបស់ព្រះពុទ្ធស្តីពីទុក្ខ និងការលុបបំបាត់របស់វា និងនៅលើរយៈពេលដែលមិនមានការបែកបាក់នៃការអនុវត្តជាក់ស្តែងយ៉ាងទូលំទូលាយនោះ ក្របខ័ណ្ឌព្រះពុទ្ធសាសនានៅតែបន្តផ្តល់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅលើកិច្ចការនៃចិត្តមនុស្ស។ និងបេះដូង ដូចដែលវាទាក់ទងទៅនឹងការកើតឡើង និងការផ្លាស់ប្តូរនៃជម្លោះ។ បង្កប់នៅក្នុងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងរបស់អ្នកនិពន្ធ និងចំណេះដឹងទ្រឹស្តីជាអ្នកសម្រុះសម្រួល គ្រូបង្ហាត់ និងសិស្សនៃសមាធិ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីការចូលរួមចំណែករបស់ព្រះពុទ្ធសាសនាចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជម្លោះ ជាពិសេសនៅក្នុងការកំណត់ការសម្របសម្រួល ដោយពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការយល់ដឹងព្រះពុទ្ធសាសនាអំពីចិត្តរបស់មនុស្ស និងសមត្ថភាពសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីសមាធិអាចបំពេញបន្ថែមវិធីសាស្រ្តបែបបស្ចិមប្រទេសទៅនឹងការសម្របសម្រួល និងជម្លោះ។ នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះគឺជានិក្ខេបបទដែលការផ្លាស់ប្តូរជម្លោះត្រូវការមិនត្រឹមតែផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ និងរចនាសម្ព័ន្ធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើការសង្កត់ធ្ងន់ និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យយល់ពីដំណើរការនៃចិត្តមនុស្ស ដែលអាចនាំទៅដល់ការស្ថាបនានៃការបែងចែកដែលនាំឱ្យមានជម្លោះបំផ្លិចបំផ្លាញ និង របៀបដែលសំណង់ទាំងនេះអាចរលាយបាត់ ដោយផ្ទាល់ និងអន្តរបុគ្គល ដើម្បីផ្តល់ឱកាសផ្លាស់ប្តូរ (Spears, 1997)។ អត្ថបទនេះបន្ទាប់មក ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងព្រះពុទ្ធសាសនារវាងជម្លោះដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការកសាងចិត្តរបស់មនុស្សនៃការបែងចែកដែលបង្កើតភាពឯកោខាងផ្លូវចិត្ត អសន្តិសុខ និងភាពមិនពេញចិត្ត ការបែងចែកដែលបង្ហាញពីទុក្ខ។ វាក៏ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទុក្ខវេទនានេះអាចត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយ ឬលុបបំបាត់តាមរយៈការធ្វើសមាធិ និងការអនុវត្តសមាធិ ដែលផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីធម្មជាតិពិតរបស់យើងថាជាសត្វមានទំនាក់ទំនងគ្នា និងអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលដែលទស្សនៈរបស់ខ្លួនឯងជាអ្នកឈរដាច់ពីគ្នា និងប្រឆាំងនឹងអ្នកដទៃ (ដូចដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងអំឡុងពេលជម្លោះបំផ្លិចបំផ្លាញ) បាត់បង់ការកាន់កាប់របស់វា ជម្លោះត្រូវបានគេមើលឃើញពីមុំផ្សេងគ្នា និងការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងក្នុងវិធីដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ព្រះពុទ្ធសាសនាដែលបានសាកល្បងពេលវេលា ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់អំពី៖ (១) អ្វីដែលពុទ្ធសាសនាចាត់ទុកជាប្រភពនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្សយើងអំពីការមិនពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងការមិនចុះសម្រុងគ្នាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ។ (២) អ្វីដែលពុទ្ធសាសនាណែនាំក្នុងការដោះស្រាយទំនោរចិត្តរបស់យើងក្នុងការបំបែកខ្លួនយើងពីលក្ខខណ្ឌរបស់ខ្លួននិងពីអ្នកដទៃ; និង (1) របៀបដែលការអនុវត្តនៃការយល់ដឹង និងការពង្រីកការយល់ដឹងអាចជួយយើងក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលរបស់យើងក្នុងការមើលឃើញការខ្វែងគំនិតគ្នា និងប្រភពរបស់វាខុសគ្នា។
អាន ឬទាញយកឯកសារពេញ៖
ទិនានុប្បវត្តិនៃការរស់នៅជាមួយគ្នា, 6 (1), ទំព័រ 75-85, 2019, ISSN: 2373-6615 (បោះពុម្ព); 2373-6631 (អនឡាញ) ។
@អត្ថបទ{Mauer2019
ចំណងជើង = {ការបើកក្នុងការយល់ដឹង៖ ការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិអាចបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការសម្របសម្រួល }
អ្នកនិពន្ធ = {Katharina Mauer និង Martin Applebaum}
Url = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (បោះពុម្ព); 2373-6631 (អនឡាញ)}
ឆ្នាំ = {2019}
កាលបរិច្ឆេទ = {2019-12-18}
ទិនានុប្បវត្តិ = {Journal of Living Together}
បរិមាណ = {6}
លេខ = {1}
ទំព័រ = {75-85}
អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ = {មជ្ឈមណ្ឌលអន្តរជាតិសម្រាប់ការសម្របសម្រួលជាតិ-សាសនា}
អាស័យដ្ឋាន = {Mount Vernon, New York}
បោះពុម្ព = {2019} ។
