Ouverture a Bewosstsinn: Entdeckt wéi Mindfulness a Meditatioun d'Mediatiounserfarung kënne verbesseren

mythologesch:

Mat der iwwer 2,500 Joer laanger Traditioun vum Buddhismus, déi op dem Buddha seng Léier iwwer d'Leed an d'Eradikatioun baséiert an op enger onënnerbrach Period vu breeträiche prakteschen Uwendungen, bitt de buddhistesche Kader weider déif Abléck an d'Aarbecht vum mënschleche Geescht. an Häerz wéi et op d'Entstoe an d'Transformatioun vum Konflikt bezitt. Ënnerbewosst an der praktescher Erfahrung an der theoretescher Wëssen vun den Auteuren als Mediateuren, Traineren a Meditatiounsstudenten, wäert dëse Pabeier dem Buddhismus säi Bäitrag zu Konflikttransformatioun entdecken, besonnesch a Mediatiounsastellungen, andeems se ënnersicht wéi buddhistesch Verständnis vum mënschleche bedingte Geescht a seng Kapazitéit fir Transformatioun duerch meditativ Bewosstsinn kann traditionell westlech Approche fir Mediatioun a Konflikt ergänzen. Inherent an dëser Approche ass d'Thes datt Konflikttransformatioun net nëmmen op d'Verännerung vun Systemer a Strukturen zentréiere muss, awer och op d'Betonung an d'Ermächtegung vum Individuum fir d'Prozesser vum mënschleche Geescht ze verstoen, déi zu der Konstruktioun vun Divisiounen féieren, déi zu zerstéierende Konflikt féieren, an wéi dës Konstruktioune kënne verschwannen, perséinlech a interpersonal, fir transformativ Occasiounen z'erreechen (Spears, 1997). Dëse Pabeier exploréiert dann déi buddhistesch Verbindung tëscht zerstéierende Konflikter an dem mënschleche Geescht seng Konstruktioun vun Divisiounen, déi psychologesch Isolatioun, Onsécherheet an Onzefriddenheet kreéieren, Divisiounen déi Leed manifestéieren. Et erfuerscht och wéi dëst Leed erliichtert oder eliminéiert ka ginn duerch Aacht a Meditatiounspraktiken, déi d'Bewosstsinn vun eiser richteger Natur als grondleeënd matenee verbonnen an interdependent Wesen erginn. Wann d'Vue vum Selbst als ausserhalb vun a géint anerer (wéi erlieft während zerstéierende Konflikt) seng Haltung verléiert, Konflikt ass aus engem anere Wénkel gesi ginn a wierklech Transformatioun a Bezéiungen an an eise Weeër fir Problemer z'erhalen ass méiglech. Baséiert op Zäit-getest buddhistesch Prinzipien, an dësem Pabeier wäerte mir entdecken: (1) wat Buddhismus als Quell vun eiser mënschlecher Erfahrung vu perséinlechen Onzefriddenheet an zerstéierende Meenungsverschiddenheeten Meenung; (2) wat de Buddhismus proposéiert am Ëmgang mat eiser Tendenz fir eis selwer vun eisen eegene Konditiounen a vun aneren ze trennen; an (3) wéi d'Praxis fir d'Bewosstsinn z'erweideren an eis an eise interperséinleche Relatiounen hëllefe kann, Meenungsverschiddenheet a seng Quell anescht ze gesinn.