Atvēršanās apzināšanās: izpētīt, kā apzinātība un meditācija var uzlabot starpniecības pieredzi
Abstract:
Ņemot vērā vairāk nekā 2,500 gadu ilgo budisma tradīciju, kas balstās uz Budas mācībām par ciešanām un to izskaušanu un uz nepārtrauktu plaša spektra praktisku pielietojumu periodu, budisma sistēma turpina piedāvāt dziļu ieskatu cilvēka prāta darbībā. un sirds, jo tas attiecas uz konflikta rašanos un transformāciju. Iekļauts autoru praktiskajā pieredzē un teorētiskajās zināšanās kā starpniekiem, pasniedzējiem un meditācijas studentiem, šajā rakstā tiks pētīts budisma ieguldījums konfliktu pārveidošanā, jo īpaši starpniecības apstākļos, pārbaudot, kā budistu izpratne par cilvēka nosacītu prātu un tā transformācijas spēju. Meditatīva apziņa var papildināt tradicionālās Rietumu pieejas starpniecībai un konfliktiem. Šai pieejai raksturīga tēze, ka konfliktu transformācijai ir jākoncentrējas ne tikai uz sistēmu un struktūru maiņu, bet arī uz indivīda uzsvēršanu un pilnvarošanu izprast cilvēka prāta procesus, kas var novest pie šķelšanās veidošanās, kas noved pie destruktīviem konfliktiem, un kā šīs konstrukcijas var izkliedēties personīgi un starppersoniski, lai radītu transformējošus gadījumus (Spears, 1997). Šis raksts pēta budistu saikni starp destruktīviem konfliktiem un cilvēka prāta šķelšanos, kas rada psiholoģisku izolāciju, nedrošību un neapmierinātību, šķelšanos, kas izpauž ciešanas. Tas arī pēta, kā šīs ciešanas var atvieglot vai novērst, izmantojot apzinātības un meditācijas praksi, kas ļauj apzināties mūsu patieso dabu kā fundamentāli savstarpēji saistītas un savstarpēji atkarīgas būtnes. Kad uzskats par sevi kā nošķirtu no citiem un pret citiem (kā pieredzēts destruktīva konflikta laikā) zaudē spēku, konflikts tiek skatīts no cita leņķa un iespējama reāla transformācija attiecībās un mūsu problēmu risināšanas veidos. Pamatojoties uz laika pārbaudītiem budisma principiem, šajā rakstā mēs izpētīsim: (1) ko budisms uzskata par mūsu personīgās neapmierinātības un destruktīvu domstarpību cilvēciskās pieredzes avotu; (2) ko iesaka budisms, risinot mūsu tieksmi nošķirt sevi no saviem apstākļiem un citiem; un (3) kā izpratnes izmantošana un paplašināšana var palīdzēt mums mūsu starppersonu attiecībās redzēt domstarpības un to avotu atšķirīgi.
Izlasiet vai lejupielādējiet visu rakstu:
Journal of Living Together, 6 (1), 75.-85.lpp., 2019, ISSN: 2373-6615 (Drukāt); 2373-6631 (tiešsaistē).
@Raksts{Mauer2019
Title = {Opening in Awareness: Exploring, kā apzinātība un meditācija var uzlabot starpniecības pieredzi}
Autors = {Katharina Mauer un Martin Applebaum}
URL = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (drukāt); 2373-6631 (tiešsaiste)}
Gads = {2019}
Datums = {2019-12-18}
Žurnāls = {Journal of Living Together}
Skaļums = {6}
Skaitlis = {1}
Lapas = {75-85}
Izdevējs = {Starptautiskais etnoreliģiskās starpniecības centrs}
Adrese = {MountVernon, Ņujorka}
Izdevums = {2019}.