Мэдлэгийн нээлт: Анхаарал, бясалгал нь зуучлалын туршлагыг хэрхэн сайжруулж болохыг судлах
Товч танилцуулга:
Буддагийн зовлон зүдгүүр, түүнийг арилгах тухай сургаал дээр үндэслэсэн 2,500 гаруй жилийн турш үргэлжилсэн Буддын шашны уламжлалыг харгалзан үзвэл Буддын шашны хүрээ нь хүний оюун санааны үйл ажиллагааны талаар гүн гүнзгий ойлголтыг өгсөөр байна. зөрчил үүсэх, хувирахтай холбоотой зүрх сэтгэл. Зохиогчдын зуучлагч, сургагч багш, бясалгалын суралцагчийн хувьд практик туршлага, онолын мэдлэгт шингэсэн энэхүү бүтээл нь хүний нөхцөлт сэтгэлгээний талаарх Буддын шашны ойлголт, түүний хувирах чадавхийг хэрхэн судлах замаар мөргөлдөөнийг өөрчлөх, ялангуяа зуучлалын орчинд Буддизмын оруулсан хувь нэмрийг судлах болно. бясалгалын мэдлэгээр дамжуулан зуучлал, мөргөлдөөний талаарх барууны уламжлалт хандлагыг нөхөж чадна. Энэхүү хандлагын мөн чанар нь зөрчилдөөнийг өөрчлөх нь зөвхөн систем, бүтцийг өөрчлөхөд төвлөрөхөөс гадна хүний оюун санааны үйл явцыг ойлгоход хувь хүнийг онцлон анхаарч, хүчирхэгжүүлж, улмаар сүйрлийн зөрчилдөөнийг бий болгоход хүргэж болзошгүй гэсэн диссертаци юм. Эдгээр бүтээн байгуулалтууд хувь хүн болон хувь хүн хоорондын харилцаанд хэрхэн алга болж, хувиргах тохиолдлуудыг бий болгож чадах вэ (Спирс, 1997). Тэгвэл энэхүү бүтээл нь сүйтгэгч мөргөлдөөн болон сэтгэл зүйн тусгаарлалт, итгэлгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлыг бий болгодог хуваагдал, зовлон зүдгүүрийг илэрхийлдэг хүний оюун санааны хоорондох Буддын шашны уялдаа холбоог судалсан болно. Энэ нь мөн бидний жинхэнэ мөн чанарын тухай ойлголтыг бий болгох, харилцан уялдаатай, харилцан хамааралтай оршнолуудын тухай ухамсар, бясалгалын бясалгалаар дамжуулан энэхүү зовлон зүдгүүрийг хэрхэн хөнгөвчлөх эсвэл арилгах боломжтойг судалдаг. Өөрийгөө бусдаас салж, эсрэг байр суурьтай байх үзэл баримтлал алдагдах үед зөрчилдөөнийг өөр өнцгөөс харж, харилцаа холбоо, асуудлыг шийдвэрлэх арга барилд бодит өөрчлөлт гарах боломжтой. Цаг хугацаагаар шалгагдсан Буддын шашны зарчмууд дээр үндэслэн бид энэхүү нийтлэлдээ: (1) бидний хүн төрөлхтний хувийн сэтгэл ханамжгүй байдал, үл ойлголцлын эх сурвалжийг Буддизм юу гэж үздэгийг; (2) өөрсдийн нөхцөл байдлаас болон бусдаас өөрсдийгөө тусгаарлах хандлагатай харьцахдаа Буддизм юу санал болгодог; (3) ойлголтыг олж авах, өргөжүүлэх дадал нь бидний хоорондын харилцаанд санал зөрөлдөөн, түүний эх үүсвэрийг өөрөөр харахад хэрхэн тусалж болох вэ.
Бүрэн цаасыг унших эсвэл татаж авах:
Хамтдаа амьдрах сэтгүүл, 6 (1), хуудас 75-85, 2019, ISSN: 2373-6615 (Хэвлэх); 2373-6631 (Онлайн).
@ нийтлэл{Mauer2019
Гарчиг = {Ухамсарт нээх нь: Анхаарал, бясалгал нь зуучлалын туршлагыг хэрхэн сайжруулж болохыг судлах нь }
Зохиогч = {Катарина Мауэр ба Мартин Апплбаум}
Url = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (Хэвлэх); 2373-6631 (Онлайн)}
Он = {2019}
Огноо = {2019-12-18}
сэтгүүл = {Хамтдаа амьдрах сэтгүүл}
Эзлэхүүн = {6}
Тоо = {1}
Хуудас = {75-85}
Нийтлэгч = {Олон улсын угсаатны шашны зуучлалын төв}
Хаяг = {Маунт Вернон, Нью Йорк}
Хэвлэл = {2019}.
