Deschiderea în conștientizare: explorarea modului în care Mindfulness și meditația pot îmbunătăți experiența medierii
Rezumat:
Având în vedere tradiția de peste 2,500 de ani a budismului, care se bazează pe învățăturile lui Buddha despre suferință și eradicarea ei și pe o perioadă neîntreruptă de aplicații practice ample, cadrul budist continuă să ofere perspective profunde asupra funcționării minții umane. și inima în legătură cu apariția și transformarea conflictului. Încorporată în experiența practică și cunoștințele teoretice ale autorilor ca mediatori, formatori și studenți ai meditației, această lucrare va explora contribuția budismului la transformarea conflictului, în special în mediile de mediere, examinând modul în care înțelegerile budiste ale minții condiționate umane și capacitatea sa de transformare. prin conștientizarea meditativă poate completa abordările occidentale tradiționale ale medierii și conflictelor. Inerentă acestei abordări este teza conform căreia transformarea conflictului trebuie să se concentreze nu numai pe modificarea sistemelor și structurilor, ci și pe accentuarea și împuternicirea individului să înțeleagă procesele minții umane care pot duce la construirea de diviziuni care conduc la conflicte distructive și modul în care aceste construcții se pot disipa, personal și interpersonal, pentru a produce ocazii de transformare (Spears, 1997). Prin urmare, această lucrare explorează legătura budistă dintre conflictele distructive și construcția minții umane de diviziuni care creează izolare psihologică, nesiguranță și nemulțumire, diviziuni care manifestă suferință. De asemenea, explorează modul în care această suferință poate fi ușurată sau eliminată prin practici de conștientizare și meditație care ne conduc la conștientizarea adevăratei noastre naturi ca ființe fundamental interconectate și interdependente. Când viziunea despre sine ca fiind separat de și împotriva celorlalți (cum este experimentată în timpul conflictului distructiv) își pierde puterea, conflictul este văzut dintr-un unghi diferit și este posibilă transformarea reală în relații și în modurile noastre de a aborda problemele. Pe baza principiilor budiste testate în timp, în această lucrare vom explora: (1) ceea ce vede budismul ca sursă a experienței noastre umane de nemulțumire personală și dezacord distructiv; (2) ceea ce sugerează budismul în abordarea tendinței noastre de a ne separa de propriile noastre condiții și de alții; și (3) modul în care practica de a accesa și extinde conștientizarea ne poate ajuta în relațiile noastre interpersonale să vedem diferit dezacordul și sursa acestuia.
Citiți sau descărcați lucrarea integrală:
Journal of Living Together, 6 (1), pp. 75-85, 2019, ISSN: 2373-6615 (Tipărit); 2373-6631 (Online).
@Articol{Mauer2019
Titlu = {Opening in Awareness: Exploring how Mindfulness and Meditation can Enhance the Mediation Experience }
Autor = {Katharina Mauer și Martin Applebaum}
Url = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (Tipărit); 2373-6631 (Online)}
An = {2019}
Data = {2019-12-18}
Jurnal = {Journal of Living Together}
Volumul = {6}
Număr = {1}
Pagini = {75-85}
Editor = {Centrul Internațional pentru Mediere Etno-Religioasă}
Adresă = {Mount Vernon, New York}
Ediție = {2019}.