Buka dina Kasadaran: Ngajalajah kumaha Mindfulness sareng Meditasi tiasa Ningkatkeun Pangalaman Mediasi

abstrak:

Dibikeun tradisi Budha langkung ti 2,500 taun, anu didasarkeun kana ajaran Buddha ngeunaan sangsara sareng ngaleungitkeunana sareng dina waktos anu teu terputus tina aplikasi praktis anu lega, kerangka Budha terus nawiskeun wawasan anu jero kana cara kerja pikiran manusa. sarta haté sakumaha relates to mecenghulna sarta transformasi konflik. Dipasangkeun dina pangalaman praktis pangarang sareng pangaweruh téoritis salaku mediator, palatih, sareng murid semedi, makalah ieu bakal ngajalajah kontribusi Budha pikeun transformasi konflik, khususna dina setélan mediasi, ku nalungtik kumaha pamahaman Budha ngeunaan pikiran anu dikondisikeun manusa sareng kapasitasna pikeun transformasi. ngaliwatan kasadaran meditative bisa ngalengkepan pendekatan Kulon tradisional mediasi jeung konflik. Inherent dina pendekatan ieu tesis yén transformasi konflik perlu teu ngan museur kana ngarobah sistem jeung struktur, tapi ogé dina emphasizing jeung empowering individu pikeun ngarti prosés pikiran manusa nu bisa ngakibatkeun pangwangunan division ngarah kana konflik destructive, jeung kumaha constructions ieu bisa dissipate, pribadi jeung interpersonally, pikeun ngahasilkeun kasempetan transformative (Spears, 1997). Makalah ieu, teras, ngajalajah hubungan Budha antara konflik anu ngancurkeun sareng konstruksi pikiran manusa ngeunaan divisi anu nyiptakeun isolasi psikologis, rasa teu aman, sareng teu puas, bagian anu nunjukkeun sangsara. Ogé explores kumaha sangsara ieu bisa ngagampangkeun atawa ngaleungitkeun ngaliwatan mindfulness sarta prakték semedi anu ngahasilkeun kasadaran alam sabenerna urang salaku mahluk fundamentally interconnected tur silih gumantung. Nalika pandangan diri salaku nangtung sajaba ti jeung ngalawan batur (sakumaha ngalaman salila konflik destructive) leungit ditahan na, konflik ditempo ti sudut nu beda jeung transformasi nyata dina hubungan jeung cara urang alamat masalah anu mungkin. Dumasar kana prinsip Budha anu diuji ku waktos, dina makalah ieu urang bakal ngajalajah: (1) naon pandangan Budha salaku sumber pangalaman manusa tina sugema pribadi sareng henteu satuju anu ngaruksak; (2) naon anu disarankeun ku Budha dina nyanghareupan kacenderungan urang pikeun misahkeun diri tina kaayaan urang sorangan sareng ti batur; jeung (3) kumaha praktek ngetok kana tur ngembangna kasadaran bisa mantuan kami dina hubungan interpersonal urang ningali kaayaan teu satuju jeung sumber na béda.