விழிப்புணர்வில் திறப்பு: மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் மற்றும் தியானம் எவ்வாறு மத்தியஸ்த அனுபவத்தை மேம்படுத்தும் என்பதை ஆராய்தல்
சுருக்கம்: புத்த மதத்தின் 2,500 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பாரம்பரியத்தின் அடிப்படையில், துன்பம் மற்றும் அதன் ஒழிப்பு மற்றும் உடைக்கப்படாத புத்தரின் போதனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
