การเปิดตัวในการรับรู้: สำรวจว่าการเจริญสติและการทำสมาธิสามารถปรับปรุงประสบการณ์การทำสมาธิได้อย่างไร
นามธรรม:
ด้วยประเพณีอันยาวนานกว่า 2,500 ปีของพระพุทธศาสนา ซึ่งมีรากฐานมาจากคำสอนของพระพุทธเจ้าเกี่ยวกับความทุกข์และการขจัดทุกข์ และการนำไปประยุกต์ใช้ในวงกว้างอย่างต่อเนื่อง กรอบพุทธศาสนายังคงนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการทำงานของจิตใจมนุษย์ และหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของความขัดแย้ง เอกสารนี้จะรวบรวมประสบการณ์เชิงปฏิบัติและความรู้ทางทฤษฎีของผู้เขียนในฐานะผู้ไกล่เกลี่ย ผู้ฝึกสอน และนักเรียนฝึกสมาธิ บทความนี้จะสำรวจคุณูปการของพุทธศาสนาในการเปลี่ยนแปลงความขัดแย้ง การรับรู้อย่างมีสมาธิสามารถเสริมแนวทางตะวันตกแบบดั้งเดิมในการไกล่เกลี่ยและความขัดแย้ง วิทยานิพนธ์โดยธรรมชาติของแนวทางนี้เป็นวิทยานิพนธ์ที่ว่าการเปลี่ยนแปลงความขัดแย้งไม่เพียงต้องเน้นที่การเปลี่ยนแปลงระบบและโครงสร้างเท่านั้น แต่ยังต้องเน้นย้ำและให้อำนาจแก่ปัจเจกบุคคลในการเข้าใจกระบวนการของจิตใจมนุษย์ที่อาจนำไปสู่การสร้างการแตกแยกที่นำไปสู่ความขัดแย้งที่ทำลายล้าง และ สิ่งก่อสร้างเหล่านี้อาจสลายไป ทั้งทางส่วนตัวและระหว่างบุคคล เพื่อเปิดโอกาสให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร (Spears, 1997) จากนั้นบทความนี้จะสำรวจความเชื่อมโยงทางพุทธศาสนาระหว่างความขัดแย้งที่ทำลายล้างกับการสร้างการแบ่งฝ่ายของจิตใจมนุษย์ที่สร้างความโดดเดี่ยวทางจิตใจ ความไม่มั่นคง และความไม่พอใจ การแบ่งแยกที่แสดงความทุกข์ นอกจากนี้ยังสำรวจว่าความทุกข์ทรมานนี้อาจบรรเทาหรือขจัดออกไปได้อย่างไรผ่านการฝึกสติและการทำสมาธิที่ทำให้เกิดการตระหนักรู้ถึงธรรมชาติที่แท้จริงของเราในฐานะสิ่งมีชีวิตที่เชื่อมโยงถึงกันและพึ่งพาอาศัยกันโดยพื้นฐาน เมื่อมุมมองของตัวตนที่แยกตัวจากและต่อต้านผู้อื่น (ตามประสบการณ์ระหว่างความขัดแย้งที่ทำลายล้าง) สูญเสียการยึดถือ ความขัดแย้งจะถูกมองจากมุมที่ต่างออกไป และการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในความสัมพันธ์และในวิธีการแก้ไขปัญหาของเราก็เป็นไปได้ จากหลักการทางพุทธศาสนาที่ผ่านการทดสอบตามเวลา ในบทความนี้เราจะสำรวจ: (1) สิ่งที่พุทธศาสนามองว่าเป็นที่มาของประสบการณ์มนุษย์ของเราเกี่ยวกับความไม่พอใจส่วนตัวและความขัดแย้งที่ทำลายล้าง; (2) สิ่งที่พระพุทธศาสนาแนะนำในการจัดการกับแนวโน้มของเราที่จะแยกตนเองออกจากสภาพของตนเองและจากผู้อื่น; และ (3) วิธีปฏิบัติในการเจาะเข้าไปในและขยายการรับรู้อาจช่วยเราในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของเราในการเห็นความไม่ลงรอยกันและแหล่งที่มาของมันแตกต่างกัน
อ่านหรือดาวน์โหลดเอกสารฉบับเต็ม:
Journal of Living Together, 6 (1), หน้า 75-85, 2019, ISSN: 2373-6615 (พิมพ์); 2373-6631(ออนไลน์).
@บทความ{Mauer2019
Title = {การเปิดในการรับรู้: การสำรวจว่าสติและการทำสมาธิสามารถปรับปรุงประสบการณ์การทำสมาธิได้อย่างไร }
ผู้แต่ง = {Katharina Mauer และ Martin Applebaum}
URL = {https://icermediation.org/mindfulness-and-mediation/}
ISSN = {2373-6615 (พิมพ์); 2373-6631 (ออนไลน์)}
ปี = {2019}
วันที่ = {2019-12-18}
Journal = {บันทึกการอยู่ร่วมกัน}
ปริมาณ = {6}
จำนวน = {1}
หน้า = {75-85}
สำนักพิมพ์ = {International Center for Ethno-Religious Mediation}
ที่อยู่ = {เมานต์เวอร์นอน นิวยอร์ก}
ฉบับ = {2019}.
